Pourquoi choisir ISO WHEY ZERO ?
Une formule de whey isolate ultra pure conçue pour les athlètes exigeants et toute personne souhaitant développer ou maintenir sa masse musculaire sans compromis sur la digestion, le goût ni la qualité.
Avantages clés :
- 25 g de protéine pure par portion
- 0 sucre, 0 lactose, 0 gluten
- Absorption rapide pour une récupération optimale
- Riche en BCAA (Leucine, Valine, Isoleucine)
- Protéine native issue du lait, non dénaturée
- Goût onctueux et facile à mélanger
- Qualité européenne certifiée
Description complète
L’isolat de lactosérum est reconnu comme la meilleure source de protéine en poudre. Le lactosérum (ou whey) est une des deux protéines du lait, avec la caséine. Soluble dans l’eau et très digeste, il contient l’ensemble des acides aminés essentiels nécessaires au métabolisme musculaire, aussi bien chez les sportifs que chez les personnes suivant un régime hyperprotéiné.
Riche en BCAA (Leucine, Valine, Isoleucine), la Whey Isolate apporte aussi les acides aminés clés tels que L-Glutamine, L-Arginine, L-Lysine, L-Alanine et L-Méthionine.
Quand consommer ?
- Après l’entraînement pour accélérer la récupération musculaire
- Le matin pour compléter votre apport en protéines
- En collation ou remplacement de repas léger
De combien de protéines ai-je besoin par jour ?
Tout dépend de votre poids, de votre niveau d’activité et de vos objectifs (entretien musculaire ou prise de masse). Les besoins peuvent aussi varier selon l’âge : ils sont généralement plus élevés chez les moins de 18 ans et les plus de 60 ans.
Nos recommandations :
Entretien musculaire : 0,8 à 1 g de protéines par kilo de poids corporel
Prise de masse : 1,6 à 2 g de protéines par kilo de poids corporel
Utilisation recommandée
Pour préparer 1 portion, mélangez 25 g de poudre avec 200 ml d’eau dans un shaker.
Utilisez une balance pour une mesure précise.
Consommez 2 portions par jour, selon vos besoins en protéines et votre programme d’entraînement.